co sie mowi

Witam Jestem w trzecim tygodniu brania T3 w dawce 50mcg/ed, chcę jeszcze tak pociągnąć około 5-6 tygodni aż do całkowitego wycięcia. Mój temat i wątpliwości pojawiły się przypadkiem, w jednym z tematów po podaniu przeze mnie wyników badań user kolo61spoko stwierdził, że mam pierwotną niedoczynność tarczycy. Myślałem, że mam wszystko ok, skoro [...]

[...] jak dokładnie ten trening wyglądał)... Niestety nie byłem w żadnym stopniu zadowolony z treningu, przede wszystkim spadek kondycji całkowity co odbiło się w motocrossie(od przyszłego tygodnia rozpoczynam ćwiczenie boksu). Szukałem po forum treningu na taką siłownie konkretnie jaką ja mam niestety nic nie znalazłem , 95% tematów to ludzie [...]

Niewiem czy ktos o tym pisal. A czesto mowi sie o tym ze Proscar/Penester/Propecia powoduja obnizenie DHT co za tym idzie przyrostow na cyklu. Artykuł pochodzi z Muscular Development Marzec 2009. Strona 44 (zakladka SEKS). W tej samej gazecie widzimy reklame Malay Tiger'a. Tytuł : Środki przeciwko łysieniu nie wywołują ED, ani nie spowalniają [...]

[...] No-Xplode 1230g Mam nadzieje, ze zmontuje z tego 2 cykle. Zaluje tylko, ze zaczynam majac 25 lat :/ Jesli chodzi o fotki, to naprawde BARDZO DUZO zalezy od tego jak sie je zrobi, przyznaje bez bicia, wrzucam te, ktore wedlug mnie sa "konkretniejsze". Wiekszosc osob ktore mnie zna na zywo widzac moje foty mowi eee to nie Ty, fotomontaz, [...]

Gdy biorę udział w różnych wydarzeniach sportowych, czy jest to bieg, czy triathlon, a czasem nawet w życiu prywatnym widzę ludzi w ortezach, usztywniaczach i innych „wspomagaczach” na stawach. Podejrzewam, że powód jest prosty, boli mnie kolano, założę ortezę, to mi pomoże. Osobiście uważam, że jest to podejście w stylu zabandażowania głowy gdy [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 15,5 lat Waga : 79 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : 4 lata Uprawiane inne sporty : W-F Dostęp do sprzętu : ławka, modół na nogi, stojaki, 2 sztangi (prosta i łamana), 4 hantle, ciężary (143 kg), worek Dieta : na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Hej.zastanawiam się nad dalszym planem co do mojej sylwetki. Jestem na redukcji od 15 mają do dziś. Na dziś przypada mi przerwa i planuje ja do 15 stycznia. Jeśli chodzi o podsumowanie mojej redukcji to startowałem od 100kg może troche ponad. Max bylo 104.od jakiegoś czasu każdy mówi mi ze wyglądam jak trup. Po tych 7 miesiącach z przerwami [...]

Witajcie, potrzebuje pomocy bo pomoc specjalistów wywołała tylko mętlik w mojej głowie. W tamtym roku przed wakacjami zacząłem swoją przygodę na siłce i oczywiście jak to się zawsze zaczyna robieniem masy. Dietke ustaliłem, treningi odpowiednie wybrałem pozostało mi tylko wybrać jakiś wspomagacz dlatego skoczyłem do sklepu z odżywkami popytać co i [...]

Mam taki maly problem... otoz zbliza sie bardzo wazny dzien w moim zyciu jakim jest slub, i jak wszyscy jestem z tego powodu troche zdenerwowany, jednak moje nerwy wynikaja z czegos zupelnie innego. Jako dziecko zdazylo mi sie kilka razy zemdlec w kosciele podczas normalnej niedzielnej mszy, mimo iz nie bylem w zaden sposob zestresowany, [...]

Na początek - witam wszystkich, jako, że jestem tu nowa. I przechodząc do konkretów - pytanie jak w temacie. Co jeść po późnowieczornym treningu? Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię - zwykle 3 - 4 razy w tygodniu. Problem jednak w tym, że trening zaczynam około 20:30 do 22:00 a spać idę już koło 23:00 - wiem natomiast, że powinnam zjeść coś [...]

Witaj Fighter - zapraszasz do dyskusji to jestem. Mam kumpla co (sam sobie) trenuje kickboxing. Przypadkowo poznal jednego kravamagowca co chcial koniecznie sie sprobowac... dostal w mazak i poszedl do domu (kravmagowiec). Co Wy na to ? Obaj wygladaja mniej wiecej tak samo (ale poza tym mowi sie ze jak duzy by przeciwnik nie byl to krav maga go [...]

[...] kocham i nienawidzę. Myślę, że jeśli damy sobie po mordzie parę razy będziemy w stanie przełamać barierę dzielącą nas" Zanim jednak Tito Ortiz wyładuje agresję na bossie, będzie miał przed sobą dużo większe wyzwanie (choć po pierwszej walce nie byłbym tego taki pewien ), a mianowicie walkę z Kenem Shamrockiem, drugim z trenerów TUF 3. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d0e2506567440d3b4c5cad765132ae1.jpg Ben Henderson przyzwyczaił nas do tego, że gdy wychodzi do ważenia Dana wraz z Burtem Watsonem szykują ręcznik, aby mógł stanąć cały rozebrany na wadze, która wskaże maksymalny limit wagi lekkiej jakim jest 156 funtów (70,76kg) Henderson stojąc przed walką o pas w Japonii, z mniejszym [...]

[...] jest to dziwne). Testosteron niby w normie ale to jest chyba całkowity testosteron a nie wolny więc chyba to niezbyt wiele mówi. Moje pytanie jest takie: czy wyniki mieszczą sie w granicy jakiejś tam normy czy lepiej nie czekać nie wiadomo na co i iść do endokrynologa ? Badania zrobiłem sobie z powodu ogólnego braku energii, słabego libido i [...]

[...] i maksy dajemy w ostatni 7 trening mikrocyklu i odejmujemy od ostatniego trenigu 5 % do tego może się też przydać kalkulator HST  Czyli np. 1 Wyciskanie na płasiej 70% 2 Wyciskanie na płasiej 75% 3 Wyciskanie na płasiej 80% 4 Wyciskanie na płasiej 85% 5 Wyciskanie na płasiej 90% 6 Wyciskanie na płasiej 95% 7 Wyciskanie na płasiej [...]

Po prostu. Mój problem jest nastepujący Ćwicze od jakoś półtora roku i zauważyłem na początku, że dosyć poprawiło to moją siłę. Lecz od ostatnich kilku miesięcy nie widzę żadnej różnicy w sile. Ani trochę. Trochę mało mówi? To dodam, że wiem o zmianach treningu i zmieniam co półtora,2 miesiące obciążenie,powtórzenia itd. Ćwiczenia rzadko zmieniam [...]

[...] i chipsy. W praktyce sytuacja wygląda więc tak, że to co kiedyś nazwane było wspólnymi posiłkami, dziś wiąże się z podwójną pracą i osobną konsumpcją. To oczywiście kradnie czas, pieniądze i oddala od siebie nawzajem. Ale to nie jedyny problem. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4608/ona-jest-na-diecie-a-on-nie--cz-i-

[...] jesc posilkow a prace mam fizyczna, stad ten pomysl. Zamowilem dzis blendera zeby zrobic sobie samemu takiego gainerka wysokoproteinowego ale dla nie monotonnosci chcialem sie dowiedziec co o tym sadzicie. W tej chwili jestem zalany dosyć mocno zwłaszcza brzuch i zastanawiam się własnie nad jakimś dobrym gainerem ktory zastapi posilek [...]

[...] lędźwiowej. Zacząłem baczniej się obserwować, odpuściłem na chwilę, smarowałem bolące okolice maścią. Odpuściłem również ćwiczenia po których odczuwałem ból. Po jakimś czasie wiedziałem jednak, że coś jest nie tak. Udałem się do lekarza, następnie później szybko wylądowałem u neurologa, po jakimś tygodniu na rezonansie (prywatnie, gdyż tak [...]

Witajcie! Moj temat dotyczy ludzi pracujacych w MON-ie. Gadalem wlasnie ostatnio z jednym takim kolesiem i troche opowiadal jak tam jest. Koles ma 26 lat. Najogolniej mowi, ze zap*****lac trzeba od 5 nawet do 22 przez 5 dni w tygodniu. W jednostce mowia na to SYF:), i najlepiej chyba to opisuje ta robote. Z kilku kolesi z naszego regionu zostalo [...]